Um dado me chamou a atenção recentemente, 48,59% dos brasileiros que realizaram exames nos últimos seis meses apresentaram níveis de estresse alterado. Ou seja, quase metade das pessoas que fizeram exames nos primeiros meses de 2022 apresentaram sinais de estresse.
Dado publicado em julho e que reflete o que vejo em meu consultório. As dores da vida cotidiana, a pandemia de COVID-19 e tantos outros fatos aliados fazem com que o brasileiro possua um problema crônico prejudicial à saúde.
O estresse é uma reação normal a situações da nossa vida. Diante destas situações, nossos corpos apresentam reações psicológicas e físicas para lidar com o estresse – liberando hormônios que aumentam sua frequência cardíaca e sua pressão arterial. Quando os níveis de estresse não diminuem, o estresse crônico pode começar a causar problemas de saúde.
A cannabis é conhecida por reduzir a ansiedade, o que ajuda as pessoas a lidar com a vida em geral. Pode ser difícil descobrir o que veio primeiro: estresse ou ansiedade. Felizmente, reduzir o estresse com cannabis é uma maneira segura e eficaz de lidar com isso.
Como já vimos, a cannabis contém canabinoides ativos que interagem com o sistema endocanabinoide. Um dos efeitos mais influentes do sistema endocanabinoide é sua capacidade de modular o estresse. Ele faz isso por meio de mudanças na recompensa, cognição, memória, percepção da dor e regulação do estresse.
A pesquisa sugere que o CBD é especialmente eficaz e, em alguns casos, doses mais baixas de THC também podem ser úteis (e que doses mais altas de THC podem causar desconforto).
Como o Sistema Endocanabinoide desempenha um papel crucial na resposta interna ao estresse do corpo, é um alvo terapêutico óbvio. De acordo com uma análise de 2005 do Sistema Endocanabinoide e da resposta ao estresse publicada no Journal of Neuropsychopharmacology, “A resposta ao estresse é uma cascata biológica de eventos que ocorre em resposta a uma ameaça real ou percebida à homeostase”. Quando entra em ação, “requer a ativação coordenada de uma constelação de sistemas fisiológicos que atuam para promover a sobrevivência do organismo”.
O estudo apontou que o estresse agudo e crônico desencadeiam uma reação rápida em diferentes áreas do cérebro e das glândulas supra-renais que regulam a resposta do corpo ao estresse. Durante – e após – a exposição a estímulos estressantes, os aumentos na sinalização endocanabinóide eventualmente afetam outras áreas controladas pelo ECS, incluindo ansiedade, dor, memória e comportamento de busca de recompensa.
A serotonina é outro neurotransmissor que desempenha um papel crucial na modulação da resposta ao estresse, graças à sua capacidade de regular o humor. Os pesquisadores acreditam que o CBD desempenha um papel específico na melhoria das respostas ao estresse. A teoria é que o CBD aumenta os níveis de serotonina.
Outra maneira pela qual os pesquisadores acham que a cannabis reduz o estresse é através do sistema dopaminérgico. A dopamina desempenha um papel fundamental na resposta ao estresse devido aos seus efeitos na cognição de recompensa.
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A cannabis parece modular os níveis de estresse por meio da interação do THC com o sistema dopaminérgico. A pesquisa mostrou que o THC aumenta os níveis de dopamina graças à ativação de receptores canabinoides.
O uso social de cannabis também pode estar associado ao estresse. Quantos usuários vocês conhecem que, após um dia inteiro de trabalho, chegam em casa e fazem uso da cannabis para relaxar. Ainda que inconscientemente, esta ação pode significar uma busca do corpo para os efeitos causados pelo estresse do dia a dia.
Por isso, é sempre muito importante a conversa com o seu médico. Antes de iniciar qualquer tratamento com cannabis, procure conversar com o seu médico para entender como é que a cannabis pode ser efetiva em seu caso. Quando falamos em estresse, porque não trocar o THC pelo CBD no final do dia?
Dra. Amanda Medeiros Dias (Crm 39.234 PR) é médica formada em 2017, com pós-graduação em pediatria e nutrologia pediátrica e, atualmente, está cursando Psiquiatria Infantil pelo CBI Miami. Possui Certificação Internacional Green Flower de Medicina Endocanabinoide. Tem experiência na prática clínica com crianças e adultos, visão integrativa olhando o paciente como um todo, possui experiência prática mesclando medicina com aromaterapia e cromoterapia, com foco na visão holística. Além de prescritora, é paciente de cannabis medicinal desde 2018. Também é diretora técnica no Instituto Coração Valente e médica voluntária em projetos da UNA (Unidos pela Amazônia).
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