O fim de ano, um período tradicionalmente associado à celebração e união familiar, pode se tornar um desafio para a saúde mental de muitas pessoas. A correria típica das grandes cidades, os excessos alimentares e o consumo elevado de álcool, somados a distúrbios no sono e na rotina, intensificam quadros de ansiedade, estresse e até depressão, principalmente para aqueles que enfrentam perdas ou se cobram por metas não alcançadas.
Para quem já lida com condições como o estresse pós-traumático (TEPT), esse período tende a ser ainda mais complexo. Nesse cenário, é essencial reconhecer os sinais de desgaste emocional e buscar formas de aliviar a pressão. A busca por alternativas terapêuticas que ajudem a reduzir o estresse tem se intensificado, e a Cannabis medicinal surge como uma aliada importante nesse contexto.
Estudos apontam que o estresse crônico pode afetar profundamente o bem-estar, sendo um dos maiores inimigos da saúde mental. A American Psychological Association revelou que pausas durante o dia são fundamentais para reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e promover uma sensação de alívio emocional. A prática de técnicas de relaxamento, como meditação e respiração, tem mostrado resultados positivos na diminuição do estresse.
A Cannabis, particularmente seus canabinoides, oferece um tratamento eficaz para quem sofre com os efeitos do estresse. O canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabinol (THC) são substâncias ativas que possuem efeitos ansiolíticos e podem melhorar a qualidade de vida de pacientes durante períodos de tensão elevada.
O Sistema Endocanabinoide (SEC), que regula funções como humor e resposta ao estresse, desempenha um papel fundamental nesse processo. Segundo a Dra. Mariana Maciel, diretora médica da Thronus Medical, o CBD atua reduzindo a hiperatividade em áreas do cérebro responsáveis pelas respostas emocionais e de prazer, como a amígdala e o núcleo accumbens. Essa modulação ajuda a controlar os níveis de ansiedade e depressão, facilitando a regulação do estado emocional.
Além disso, o CBD tem efeitos neuroprotetores, sendo útil no tratamento de ansiedade, estresse, psicose e problemas relacionados ao sono. Um estudo indicou que o CBD pode diminuir a ansiedade em situações de fala pública e ajudar a melhorar a qualidade do sono.
CBD e THC: Benefícios Comprovados
O THC também é eficaz no controle da ansiedade e da depressão. Sua ação relaxante e ansiolítica favorece a indução do sono e reduz os níveis de estresse. A interação do THC com os receptores endocanabinoides contribui para a liberação de neurotransmissores essenciais para o equilíbrio do humor.
Portanto, no cenário tumultuado das festas de fim de ano, quando o estresse e a ansiedade podem ser elevados, a Cannabis medicinal surge como uma opção viável para melhorar a qualidade de vida de quem sofre com essas condições, oferecendo uma alternativa segura e eficaz para o alívio dos sintomas.